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Message par leito62300 le Dim 16 Mar - 15:00

Je voudrais savoir comment gagnez ou ne pas trop perde son souffle quand on fait du velo !!!!

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Message par Rémi le Dim 16 Mar - 15:02

leito62300 a écrit:Je voudrais savoir comment gagnez ou ne pas trop perde son souffle quand on fait du velo !!!!

Il suffit de bien respirer, pas de solution miracle .

PS: mets des titre de sujet plus explicite !
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Message par Goca le Dim 16 Mar - 15:30

Quand tu te sauras plus entrainé tu sentiras que tu auras le souffle plus long et moins rapide mais tout ça se travaille et pour cela il faut rouler sans compter Smile
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Message par fandebouygues le Dim 16 Mar - 16:09

Goca a écrit:Quand tu te sauras plus entrainé tu sentiras que tu auras le souffle plus long et moins rapide mais tout ça se travaille et pour cela il faut rouler sans compter Smile

c'est bien vrai, y'a pas de secret il faut travaillé dur et longtemps
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Message par Rémi le Dim 16 Mar - 19:02

Plus tu travailles l'effort du souffle ,va sur les côtes, plus des poumons grandissent et meilleur sera ta respiration !

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Message par Goca le Jeu 1 Mai - 19:05

Tout à fait d'accord Smile
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Message par Rémi le Jeu 1 Mai - 20:59

Le cerveau retient le précédent effort qui vous a "tué" et cela va vous permettre de faire encore mieux la prochaine fois !

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